Depresi adalah kondisi psikologis yang ditandai dengan perasaan sedih, putus asa, dan kehilangan minat atau kegembiraan dalam kegiatan sehari-hari. Depresi dapat memengaruhi pikiran, emosi, perilaku, dan kesehatan fisik. Beberapa gejala depresi meliputi:
- Perasaan sedih, hampa, atau kosong
- Kehilangan minat atau kegembiraan dalam kegiatan sehari-hari
- Hilangnya nafsu makan atau peningkatan nafsu makan yang berlebihan
- Gangguan tidur, seperti sulit tidur atau tidur terlalu banyak
- Kelelahan atau kehilangan energi
- Kesulitan berkonsentrasi, berpikir, atau membuat keputusan
- Perasaan tidak berharga atau bersalah tanpa alasan yang jelas
- Pemikiran tentang bunuh diri atau keinginan untuk mengakhiri hidup
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala-gejala ini atau gejala depresi lainnya, sangat penting untuk mencari bantuan dari dokter atau profesional kesehatan mental. Depresi dapat diobati dan diatasi dengan pengobatan yang tepat dan dukungan yang memadai.